Akné - mi okozza és hogyan kezeljük

Akne – mi okozza, és hogyan kell kezelni

Ön is azok közé tartozik, akiket akné vagy köznyelven mondva pattanások problémái gyötörnek?  Gyakran hibásan feltételezik, hogy az akné csak a tinédzserkorú fiatalokat érinti. Bár a bőr tökéletlenségei leggyakrabban a pubertásban jelentkeznek, újszülötteket és felnőtteket is megtámadnak. 
 

Akne (acne vulgaris) a faggyúmirigyek egyik leggyakoribb gyulladásos bőrbetegsége, és több mint 85% tinédzsert érint,  krónikus lefolyású, és magától enyhül. 
 

Általában pubertáskorban kezdődik, és lassan rendeződik, amikor az ember betölti a 20. életévét, bár vannak, akiknél az akné továbbra is fennmarad a 40. és 50. életév között is.

A gyulladásos és nem gyulladásos elváltozások főként az arcon jelentkeznek, de előfordulhat a felső végtagokon, a törzsön és a háton is. 

Az akné ugyan nem veszélyezteti az életünket, de gyakran kellemetlen érzéseket okoz, egészen nagy érzelmi és pszichológiai teherig, ami sokkal rosszabb is lehet, mint az akné fizikai hatása. 

Szerencsére manapság már hatékony termékeket is lehet vásárolni, amelyeknek köszönhetően könnyedén megszabadulhat a pattanásoktól. 
 

Annak ellenére, hogy az akné jellemző a pubertásra, kisgyermekeknél vagy felnőtteknél is megjelenhet. Az akné kezelését nem jó alábecsülni és a bőrgyógyász látogatását halogatni. Különösen a tinédzserek szülei gondolják gyakran, hogy a pattanások pubertáskorban normálisak, és idővel eltűnnek. Így a betegek túl későn jutnak el bőrgyógyászhoz, és a kezelés ezután jóval nehezebb lesz. Ne feledje: az akné bármilyen megnyilvánulása azt jelzi, hogy a faggyúmirigyek nem működnek megfelelően, és ezt a problémát a lehető leghamarabb meg kell oldani – életkortól és nemtől függetlenül. Az akné kezelését akkor kell elkezdeni, amikor megjelennek az első tünetek, amelyek közé tartoznak a fekete és fehér pontok, azaz a nyílt és zárt komedók.

Mi pontosan az akné, és mik a kiváltó okai

Az akné olyan betegség, amely különböző tényezők miatt alakul ki, és fejlődésére és súlyosságára különböző tényezők hatnak:

• genetikai tényezők
• stressz
• androgének
• fokozott izzadás
• kortikoszteroidok
• orális fogamzásgátlók
• jodidok, bromidok, lítium és olyan vegyszerek, mint a dioxinok
• endokrin zavarok, például Cushing-szindróma és policisztás petefészek szindróma
• dohányzás 
• seborrhea - gyulladásos bőrbetegség, amelyet kiütések és hámlás jellemez
• hormonális aktivitás (menstruációs ciklusok és pubertás - a férfi hormonok fokozott termelése
• irritáció / reakció kozmetikumokra vagy gyógyszerekre
• drogok használata 
   

Az akné elnevezés egy olyan gyulladásos betegségre utal, amely a szőrt tartalmazó faggyúmirigyekhez kapcsolódik, szakmai nevén pilosebaceózus follikulusnak nevezik. A faggyúmirigyek nagyon fontosak a szervezetünk számára, mert biztosítják a bőr zsírosságát. A probléma akkor jelentkezik, ha ezekben a mirigyekben túl sok faggyú kezd termelődni, és be is gyulladnak. Ezután akné kialakulásával jelentkezik. 

Jellemző „fehér fejecske” tele van lipidekkel, és létrehozza az úgynevezett zárt komedót. A fekete pont hozza létre az úgynevezett nyílt komedót, és a bőrből félig kemény anyagként kiállva kitömi a pórust. A fekete pontokat („mitesszerek”) könnyen eltávolíthatja pórustisztító maszkkal.  

 

Az aknét baktériumok is okozzák, ezért fontos a bőr tisztítása

A bőr baktériumai (Propionobacterium acnes) természetes módon hozzák létre a bőr mikroflóráját, és a faggyúmirigyekből származó bőrzsírral táplálkoznak. A probléma akkor jelentkezik, ha a baktériumnak elég tápláléka van – vagyis ha túl zsíros a bőre –, elszaporodik, majd bejut a pórusokba (follikuláris csatorna). A pórusok belsejében gyulladást kiváltó anyagokat választ ki, amelyek hozzájárulnak a bőr alatt kialakuló gyulladás fejlődéséhez. Ezután jellegzetes piros foltok és duzzanat formájában jelentkezik a bőrön.

 

Az akné felosztása 

Az akné felosztható aszerint, hogy milyen életkorban jelenik meg a bőrön:

Újszülöttkori akné (gyermekkori akné)

A csecsemők kb. 20%-ánál jelentkezik ez a kiütésforma. Fiúknál négyszer gyakoribb. Leggyakrabban az arcon, azaz az arcon. Ritkábban a homlokon és az állon. Általában kis fehér pontokról van szó. Néha fekete pontok is megjelenhetnek. Ez a típusú akné többnyire nem hagy hegeket vagy más látható nyomokat.

Acne infantum – gyermekkori akné

3 és 12 hónapos kor között jelentkezik. Ismételten gyakrabban fordul elő fiúknál. És magától eltűnik

Acne vulgaris - pubertáskori akné

Leginkább a pubertás időszakában fordul elő. A nehézségek többnyire néha a 19. és 27. életév között csökkennek. Ennek ellenére idősebb korban is kínozhatja az embereket, nemtől függetlenül.

Acne androgenica

Nőknél jön létre, különösen az androgének túltermelése következtében, olyan szindrómában, amelyet policisztás petefészkekként ismernek, illetve petefészekdaganatok esetén. A kezelés a korai diagnózisra és a mögöttes betegség kezelésére épül.

 

Az akné típusa szerint is felosztható:

acne comedonica - enyhe akné

Kiütések sorozata (fekete pontok, fehér pontok, néhány papula - pattanások). 

acne papulopustulosa - enyhén-mérsékelt nehéz akné

Jellemző a papulák (pattanások) és a pustulák (fekélyek) kombinációja, a bőr piros és gyulladt.

acne conglobata - súlyos akné

Sok gyulladt pattanás, amely össze is állhat, és nagyon fájdalmas lehet. Magas a hegesedés kockázata, valamint problémák léphetnek fel a pigmentáció terén

acne fulminans – az akné nagyon ritka formája 

Hasonló az acne conglobatához, lázat és ízületi gyulladást is kiválthat. Néha az akné összeolvad / összeforr egy nagy és kellemetlen fekéllyé. 

 

Akne szövődményei és nem kívánatos megnyilvánulásai az élet során

• Hegesedés
• Depresszió
• Szprtsz
• Társadalmi elszigetelődés
• Rossz arcesztétika
• Alacsony önértékelés

Akne hegek 

Hogyan lehet eltávolítani az akné után visszamaradt hegeket? Segíthet a korrekciós dermatológia, amely főként a hegek megjelenését javítja. Az akné utáni hegeket teljesen eltüntetni mindig nehéz. Ha a bőr nem újul meg magától, és a heg nem tűnik el, használható vegyi peeling. 

 

Az akné mentális kedvezőtlen hatásai 

Bár az akné hatása elsőre kozmetikai jellegűnek tűnik, a következménye sokkal kellemetlenebb is lehet, és jóval mélyebbre hatolhat, mint csak a bőr felszínén. Az aknéval élő páciensek számára ez a kellemetlen bőrbetegség komoly érzelmi és pszichológiai terhet jelenthet, ami sokkal rosszabb lehet, mint a fizikai hatás. A bőr megjelenésének változása odáig vezethet, hogy az emberek elkezdik gyűlölni a saját testüket, ami dühhöz, félelemhez, szégyenhez, szorongáshoz, depresszióhoz, kellemetlenséghez vezet. Különösen fiataloknál találkoznak a pszichológusok az akné miatti verbális zaklatással is. Továbbá azt is említik, hogy az akné következménye lehet az önbizalomhiány, a társadalmi visszahúzódás, a bizonytalanság és alacsonyabb rendűség érzése, a korlátozott munkahelyi lehetőségek, a munka során felmerülő funkcionális és interperszonális nehézségek, egészen az öngyilkossági hajlamokig. Az életminőség csökkenése az akné miatt olyan erős lehet, hogy egyes esetekben akár az egészségi állapot romlásához is vezethet (epilepszia, asztma, cukorbetegség vagy artritisz).

Kozmetika az akné kezelésére

A megfelelő kezelésnek enyhítenie kell az akné tüneteit, meg kell előznie a hegesedés kialakulását, és az egész betegség lefolyását rövidítenie kell. A kezelés sikerességéhez azonban komplex megközelítésre van szükség.

A kezelés helyi és szisztémás.
 

A problémás bőr speciális ápolást igényel, mivel a hétköznapi kozmetikumok akár tovább is ronthatják az akné tüneteit. Ezért válasszon a helyi aknékezelésre szolgáló, szakemberekkel együttműködésben kifejlesztett, bevált márkákból származó, célzott készítményeket. Választhat az zsíros bőrre és aknéra szánt kollekciók közül

 

Gondoskodás a problémás bőrről

A helyi aknékezeléshez az is hozzátartozik, hogy betartsa a megfelelő bőrápolási szokásokat:

• Tiszta bőr - jó  a jól megtisztított bőr az alapja az akné elleni küzdelemben, így megszabadul a szennyeződésektől és azoktól a baktériumoktól, amelyek bőrirritációt okozhatnak. Szerezzen be egy minőségi mikellás vizet aknéra,  tisztító gélt aknéra vagy tisztító tejet zsíros bőrre hidropeptidekkel. Tisztítsa a bőrét naponta 2 alkalommal – reggeli és esti bőrtisztító rutin
• A megtisztított bőrt hidratálja. Használjon bevált márkákat HYDROPEPTIDE vagy SOSKIN krémjével, ami felgyorsítja a pattanások gyógyulását, és emellett küzd az új pattanások kialakulása ellen.
• Közvetlenül a pattanásokra vigye fel a helyi aknéápolást, amely felgyorsítja azok gyógyulását - Spot Corection
• Hetente egyszer használhat peelinget, amely megszabadítja a bőrt az elhalt sejtektől, és probiotikumot detox védelemmel .

A leggyakoribb kérdések az aknéról, amelyek a fiatalokat foglalkoztatják

Pattanások: kinyomni vagy békén hagyni?

Mindenkinél, akinek volt aknéja, a legnagyobb valószínűséggel megfordult a fejében, hogy kinyomja a pattanást, hogy minél hamarabb eltűnjön. Ez érthető, és mindannyian szeretnénk mielőbb megszabadulni azoktól a látható, gennyel teli pattanásoktól. Bár a pattanások kinyomása akár azt is okozhatja, hogy felrepednek, és ki is ürül a genny.  Bizonyos esetekben azonban előfordulhat, hogy a gennyt még mélyebbre nyomja a bőrbe, ami még nagyobb gyulladást és még jobban kipirosodott bőrt eredményez. Ha ismételten kinyomja a pattanásokat, és a genny nem ürül ki, akkor még jobban ronthatja, és hosszú távon növeli a hegesedés kialakulásának valószínűségét.

A kozmetikai szalonokban az aknét is eltávolítják mechanikusan (kinyomással), de ezt higiénikus körülmények között, szakemberek végzik. Általában a folyamat során a bőrt meleg vízzel vagy gőzzel kezelik, hogy a pórusok kinyíljanak. Ezután a pattanásokat kinyitják és benyomják, gyakran egy speciális kis eszközzel (akné extraktor). Németországban ezek az eljárások még a biztosítók által is finanszírozottak, főleg erős akné esetén.

 

Hogyan lehet elrejteni az aknét?

A lányok és a nők gyakran használnak fedőceruzát vagy alapozót a pattanások elrejtésére. Ennek köszönhetően a nyilvánosság előtt kényelmesebben érzik magukat. A fiatal férfiak néha finom alapozót, púdert és fedőceruzát is alkalmaznak.

Viszont figyelni kell a kozmetikumok kiválasztásánál: a túl „zsíros” kozmetikumok és a bőrápoló termékek eltömíthetik a pórusokat. Nagyon nehéz megjósolni, hogy egy konkrét termék hogyan hat majd a bőrre. Ezért a próbálgatás a legjobb módszer arra, hogy kiderítse, melyik fedőtermék áll a legjobban Önnek.
 

Borotválkozás és akné: Nedves vagy száraz?

Sok aknéval rendelkező fiatal férfi nem biztos abban, hogyan borotválja a legjobban az arcát. Nincs tudományos tanulmány arról, hogy akné esetén jobb-e nedvesen vagy szárazon borotválkozni. Az viszont egyértelmű, hogy ha vakarja vagy tapogatja az aknét, akkor ronthatja a gyulladást, ami végső soron akár archegesedéshez is vezethet. Ezért a nedves és a száraz borotválkozás közötti választás valószínűleg nem annyira kritikus. A legfontosabb, hogy borotválkozás közben óvatos legyen, és amennyire csak lehet, kerülje a bőr sérülését a pattanásokkal érintett területeken.
 

Segíthet-e a napfény és a mesterséges UV fény az aknén?

Több nagyon eltérő elmélet létezik arról, hogy a napfény és a mesterséges UV-fény (pl. szoláriumban) hogyan befolyásolja az aknét. Egyesek úgy gondolják, hogy az UV fény javítja az aknét, míg mások meg vannak róla győződve, hogy az aknét rontja. Viszont nincs bizonyíték arra, hogy ennek bármilyen jelentős hatása lenne az akné kezelésére. Ismeretes, hogy a bőr túl hosszú ideig tartó kitétele a napfénynek vagy a mesterséges UV-sugaraknak károsítja azt. Mindannyiunknak napvédőt kell használnia, hogy megóvja a bőrét, amikor süt a nap – az aknéval küzdőknek is.

Németországban és más országokban például a 18 év alatti gyerekeknek és tinédzsereknek tilos szoláriumot használniuk, mert a bőrük a felnőttek bőréhez képest érzékenyebben reagál az erős UV sugarakra.

 

Hogyan tudok megbirkózni az aknéval a mindennapi életben?

Az akné a mindennapi életben nagyon kellemetlen lehet. Az akné kezelhető, és amikor megszabadul a pattanásoktól, jobban fogja érezni magát, és esetleg még a hegek kialakulását is megelőzheti..
 

Az, ahogyan az emberek feldolgozzák az aknét, nagyon különbözik. Egyes tinédzsereket kevésbé zavar, másoknál csökkenti az önbizalmat, és mentális nyugtalansághoz és problémákhoz vezet. A stabil barátságok és a szerető partner megkönnyíthetik az akné pszichés kezelését.
 

Egyes tinédzserek úgy gondolják, hogy fontos a saját kezelésük felett kontrollt tartani, például azzal, hogy meg tudják vásárolni és ki tudják próbálni a különböző dolgokat anélkül, hogy először orvoshoz kellene menniük. De az, ha mindent a saját kezébe akar venni, szintén oda vezethet, hogy mindent kipróbál, ami csak lehetséges.