Ráncok – miért keletkeznek és hogyan szabaduljunk meg tőlük
A ráncok az élet természetes részei, és előbb-utóbb minden arcon megjelennek. Ebben szerepet játszanak a gének, az életmód, a bőrápolás, sőt még a mimikánk is. Az első ráncok mimikai ráncok a száj és a szem környékén jelennek meg. Ugyanígy a homlokon, az orrgyökérnél, és főként a dohányosoknál a felső ajak felett a ráncok nagyon gyakoriak.
A ráncok viszonylag korán megjelennek, a huszonötödik-huszonötödik év körül gyakoriak, és általában leginkább a szem körül, a szájzugoknál és a szemöldökök között, ahol a bőr a legvékonyabb, figyelhetők meg. Ennek oka a kollagén és az elasztin (fehérjék,
amelyek rugalmasságot és feszességet biztosítanak a bőrnek) csökkent termelése. Az életkor előrehaladtával a termelésük nagyjából évi 1,5%-kal csökken, és a negyvenedik életév után már szinte egyáltalán nem képződnek.
Az időt persze nem állíthatjuk meg, de a bőr öregedését lelassíthatjuk, és megfelelő, korrigáló dermatológiai kezeléssel mérsékelhetjük az öregedés jeleit.
A ráncokat nem lehet valódi értelemben egészségügyi betegségnek tekinteni, de az öregedés miatt bekövetkező fizikai megjelenésbeli változásoktól való félelem kedvezőtlenül befolyásolhatja az életminőséget. Bizonyos esetekben a külső megjelenés miatt érzett aggodalom hatással lehet a személyes kapcsolatokra, a munkavégzésre és az önbecsülésre. Azokban a vállalatokban, ahol a fiatalos megjelenést nagyra értékelik, nő a kereslet a beavatkozások iránt, amelyek a látható öregedési tüneteket javítják, a népesség elöregedésével egyre inkább. A Medicals Cosmetics széles választékban kínál orvosi kozmetikumokat, az öregedés és a ráncok ellen.
Ráncok és a dermatológiai meghatározás
A ráncok látható redők vagy barázdák a bőrön. Az 1 mm-nél kisebb szélességű és mélységű ráncok finom ráncok, míg az 1 mm-nél nagyobb ráncok mély (durva) ráncok. A ráncok többnyire az arcon, az alkarokon és a kezeken jelennek meg.
Megjelenésük alapján három ránctípust különböztetünk meg
A ráncok feloszthatók aszerint, hogy milyenek, vagy aszerint, hogy hol helyezkednek el.
- Mély ráncok egészen a mély árkokig – főként gyakori szemöldökösszehúzáskor alakulnak ki – különösen a közismert harag ránca a szemek között – glabella; továbbá a dohányzás, illetve a védelem nélküli napozás következtében megjelenő ráncok, amelyeket elasztikus redők/töréseknek is neveznek, vagy genetikai úton illetve természetes öregedés során kialakuló ráncok
- közepesen mély ráncok – a bőr mélyebb rétegében (dermis) alakulnak ki, mimikai mozdulatoknál a leginkább láthatók, és nem egyszerű őket sminkkel elrejteni
- felszínes (finom) ráncok – a bőr felső rétegében (epidermisz) lévő ráncok, amelyek nem nagyon láthatók, és könnyen elfedhetők sminkkel
A ráncokat a következőképpen különböztetjük meg:
Mimikai ráncok
A mimikával, azaz az arcizmok mozgásaival vannak összefüggésben, amelyek a bőrbe kapcsolódnak. Többnyire mélyek, és
kevesebb van belőlük, mint az időskori ráncokból. Bizonyos foglalkozásoknál ezek a ráncok látványosabbak lehetnek, mivel a munkájuk során rendszeresen igénybe veszik az arcizmokat (pl. színészek, tanárok).
A mimikai ráncok közé tartozik:
- orr-peres barázda
- vízszintes ráncok a homlokon
- legyező alakú ráncok a szem körül (nevetés miatti ráncok)
- függőleges ráncok az orrgyökörnél
A mimikai ráncok a következőkre oszthatók:
- I. fokozat – csak akkor láthatóak, amikor az arcizmok mozognak
- II. fokozat – nyugalomban is láthatóak
A mimikai ráncok közé tartoznak a fiziológiás barázdák és az olyan ráncok is, amelyek veleszületettek, és minden embernek vannak.
Fiziológiás barázdák és ráncok típusai:
- Vénusz nyaklánca (a nyakon)
- Tarzális barázda (a szemöldök között)
- Vízszintes barázda a homlokon.
- Purkinje-képek (az ujjbegyek párnáin)
Öregedési ráncok
Az öregedési ráncok főként UV-sugárzás hatására és a kollagén, az elasztin, a víz, valamint a hialuronsav (a bőrsejteket körülvevő anyag, amely biztosítja, hogy a bőr fiatalos és sima megjelenésű legyen) koncentrációjának csökkenése miatt alakulnak ki. A bőr már nem lesz sima, feszes és egységes. Ezen összetevők képződése, amelyek biztosítják a fiatalos megjelenést, egyéni, és függ a genetikától, az életmódtól, valamint az átélt betegségektől.
A ráncok kialakulásának kockázati tényezői
A ráncok elválaszthatatlan részét képezik a kozmetikai diagnózisnak. Genetikusan meghatározott változások
a bőr fiziológiájában. Már az élet 25–30. éve között elkezdenek kialakulni.
Kialakulásuk:
- belső tényezők (pl. öregedés, hormonális állapot vagy különböző betegségek kísérő tényezőjeként)
- külső tényezők (pl. ultraviola sugárzásnak és cigarettafüstnek való kitettség)
A ráncok kialakulásának belső tényezői
Ezek a tényezők hozzájárulnak a bőr öregedéséhez, a rugalmasság elvesztéséhez, a bőr törékenységéhez, valamint a bőrön megjelenő redők és barázdák (ráncok) kialakulásához.
A terhesség és a menopauza hatásai és az arc ráncaira gyakorolt hatást több tanulmány is vizsgálta. A menopauza utáni nők esetében az ösztrogénhiányt fontos tényezőnek tekintik, amely hozzájárul a ráncok kialakulásához. Egy tanulmány megállapította, hogy az arc ráncai jelentősen növekedtek a terhességek számának emelkedésével.
A bőr felépítő összetevőinek elvesztése: a bőr feszességéért és rugalmasságáért elsősorban a kollagén és az elasztin fehérjék felelősek.
- Kollagén olyan fehérje, amely az emberi bőrben található összes fehérje akár 70%-át is adja, és az életkor előrehaladtával fokozatosan lebomlik. A kollagén elsősorban mechanikai funkciót lát el: biztosítja a bőr rugalmasságát. Emellett megköti a vizet, így hidratálja a bőrt.
✅ JAVASOLJUK: Patent Colagen booster a kollagénképződésért és a bőr megereszkedése ellen
- Elasztin a fejlettebb életkorral kevesebbet bomlik le, és a bőr rugalmasságáért is felelős.
Vízveszteség – a természetes öregedés hatására a bőrben fokozatosan csökken a víztartalom.
Szabad gyökök felhalmozódása – a szabad gyökök lebontják a kollagént kisebb, hatástalan fehérjékké.
A ráncok kialakulásának külső tényezői
Az életmód és a környezet, amelyben élünk, felgyorsíthatja az öregedési folyamatot és ráncok kialakulásához vezethet.
Az ultraibolya sugárzás okozta károsodás (a napfény) a bőrtípustól függően eltérő, és nem mindenkire hat ugyanúgy a napozás. Ez a bőrszín színétől is különbözik. A bőrt a napsugárzásnak kitéve felgyorsítjuk a öregedési folyamatot (úgynevezett photoaging). Mivel azonban a napfény a legjobb módja a D-vitamin megszerzésének. Az ideális adag kb. napi 15 perc.
A bőr túlzott napfénynek való kitettsége oda vezet, hogy harmincévesen negyvenévesnek tűnünk. Az európaiak 3-4-szer alacsonyabb toleranciával rendelkeznek a napsugarakkal szemben. Ennek oka a bőr pigmentációjának eltérése.
Ráncok a dohányzástól: megállapították, hogy férfiaknál és nőknél az arc ráncai gyakoribbak voltak a dohányosoknál, mint a nem dohányzóknál. Azt is kiderítették, hogy az enyhétől a súlyosig terjedő ráncok kockázata a minden nap dohányzóknál több mint kétszer akkora, mint az alkalmi dohányosoknál
További külső tényező a stressz, az alkohol, a helytelen életmód, a vegyszerek, a környezet szennyezése (oxidatív stresszhez vezet, amely a bőr öregedését okozza), valamint a különféle időjárási hatások, például a hideg.
Hogyan lassítható a ráncok kialakulása?
Vitamínok
C-vitamin szükséges összetevő a kollagén képződéséhez.
A C-vitamin számos bevált Medical Cosmetics kozmetikai készítményben is megtalálható.
A-vitamin (retinol) szabályozza az új sejtek növekedését. Ha kevés a A-vitamin, akkor a bőr túlzott hámlása és akné alakulhat ki. A természetes A-vitamin szedése mindenképpen megfelelő, viszont a túlzott fogyasztás, pl. a sárgarépa esetében a ráncok ellen csak minimálisan segít, ezért hatékonyabb a A-vitaminnal készült kozmetikai termékeket használni.
Az E-vitamin több formában is előfordul, és a legismertebb / legaktívabb az alfa-tokoferol. Védi a sejtszerkezeteket és a telítetlen zsírsavakat a természetes lebomlástól.
Bőrápolás minőségi kozmetikumokkal
A mindennapi rutin nagyon fontos a fiatalos megjelenés megőrzéséhez. Célszerű a bőrt rendszeresen tisztítani, és öregedésgátló (anti age) készítményekkel bekenni, ideális esetben pedig napvédő faktort is alkalmazni.
HAJ